Koshi Zvonkohra 1. čakra

Propojte se s energií kořenové čakry a podpořte její harmonizaci. Zde je jednoduchý postup, jak pracovat s čakrovou zvonkohrou pro kořenovou čakru:

Najděte klidné a pohodlné místo, kde se můžete soustředit na svou klidnou chvíli. 

Držte zvonkohru v ruce a vnímejte její přítomnost a energii. Můžete se zamyslet nad významem symbolu kořenové čakry, který je vyobrazen na zvonku.

Zavřete oči a začněte se soustředit na své dýchání. Přijímejte pomalu a hluboce dech a uvědomujte si svou přítomnost v těle.

Pomalu a jemně rozezněte zvonkohru tím, že jí jemně zatřesete či zakroužíte nebo ji nechte rezonovat větrem. Poslouchejte její zvuk a nechte ho proniknout do vašeho těla a vědomí.

Představte si, že zvuk zvonkohry proniká přímo do vaší kořenové čakry, která se nachází v oblasti kostrče. Vizualizujte, jak se energie čakry probouzí a rozpíná se do celého vašeho těla.

S každým zvukem zvonkohry si představujte, jak se blokády a napětí v kořenové čakře uvolňují a energie začíná proudit volně a vyváženě.

Pokračujte ve vnímání zvuku zvonkohry a soustřeďte se na pocit stability, bezpečí a připojení ke Zemi, který je spojen s kořenovou čakrou. Můžete si představovat, jak se váš kořen zapojuje do země, pevně a stabilně.

Setrvejte tak dlouho, jak pociťujete potřebu. Můžete si dovolit, ponořit se do hlubšího stavu relaxace a vnímání, dokud necítíte, že jste naplněni energií kořenové čakry a cítíte se propojeni se Zemí.

Po skončení praxe se ujistěte, že jste se zcela vrátili do současného okamžiku. Můžete se poklonit a poděkovat zvonkohře za její energii a podporu.

Toto je pouze jedna z možností, jak pracovat s čakrovou zvonkohrou pro kořenovou čakru. Můžete přizpůsobit tento postup podle svých preferencí a intuice. Nezapomeňte naslouchat svému tělu a vnitřnímu vedení a objevovat vlastní způsoby, jak integrovat zvuk a energii zvonkohry do svého duchovního růstu a harmonie.